On savait les troubles du sommeil nuisibles au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches.
Nous utilisons notre intelligence spatiale (on dit aussi visuelle) quand, par exemple, nous apercevons un trou en marchant dans la rue et décidons de l'éviter pour ne pas tomber dedans. Un autre exemple ? Devant la porte de notre domicile, nous savons immédiatement quelle clé utiliser pour entrer. L'intelligence spatiale exprime notre capacité à interpréter certaines informations liées à ce que nous voyons ou à ce qui se passe autour de nous. Les personnes qui se repèrent facilement et trouvent leur chemin dans un lieu qu'elles ne connaissent pas possèdent, en général, une intelligence spatiale très développée.
Une étude réalisée par des spécialistes américains du sommeil tend à démontrer l'importance de bien dormir et éviter les troubles du sommeil pour entretenir cette forme particulière d'intelligence. Une capacité intellectuelle qui, associée à nos capacités verbales, mathématiques et logiques compose le Quotient Intellectuel, tel que l’on peut le mesurer en effectuant notre test de QI en ligne. Selon les chercheurs, plus l'on dort et plus l'on produit de cellules destinées à l'hippocampe, la région du cerveau qui, justement, concerne l'intelligence spatiale. Donc plus nous avons des troubles du sommeil, moins notre intelligence spatiale se développe.[ Stimuler l’intelligence spatiale]
bunnytherabbit (94) a posté le 2 avril 2008 :
Je confirme, j'ai été insomniaque pendant 2 ans et ben franchement j'ai perdu ma faculté de concentration et la capacité à trouver le "bon" objet. Parfois il est devant moi et je ne le vois pas tout de suite, pourtant j'ai une bonne vue
cris (69) a posté le 2 avril 2008 :
ah bon? pourtant je passe mon temps à dormir et je me sens pas plus intelligente, et ma capacité à me repérer est nulle...
Attila (21) a posté le 2 avril 2008 :
Un seul probleme: on peut apprendre des langues en dormant, mais pour les parler on a besoin d'etre debout :-( éveillé.
aya (09) a posté le 2 avril 2008 :
c'est vraiment juste, quand les bébés dorment, il ne faut surtout pas les réveillés pour changer leurs couches ou les faires mangaient
Bretel (46) a posté le 2 avril 2008 :
je penses que dormir dévéloppe l' intelligence, mais pas quand on dort lengtemps. parceque je me rappel, on 2005 je suis restés un momment sans travail et je dormais beaucoup sa me donnais les migrainnes.
Bretel (46) a posté le 4 avril 2008 :
oui, je confirme que dormir développe de l' intelligence spatiale, puisque je le vie. je travail de 15h à 22h et je à partir de 1h et je me reveil vers 10h sa me fais vraiment du bien.
Bretel (46) a posté le 10 mai 2008 :
Oui, il est vrais que l´intelligence grandit quand on dort. Mais il s´agit bien de l´intelligence spatiale. Donc, si vous voulez developpé votre intelligence spatiale,dormer suffisament.
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